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准妈妈孕期日常营养补充有哪些注意事项

2021年09月10日

女性怀孕之后，更要重视身体，虽然不需要每天都那么的小心翼翼，还是要重视身体护理，因为这是个很特殊的时期。良好的孕期保健能够帮助准妈妈保持健康的身体，但是错误的认识和观念，对健康的损害，还是很大的，大家要知道其中的误区和注意的问题，下面大家一起看看吧。

早孕有哪些反应？如何缓解早孕不适症状

2021年08月30日

“粗心”的宝妈在自己怀孕之后，很长一段时间都没有发现自己怀孕了，其实怀孕是有很多症状的，明显的就是月经停止，另外还有很多的症状，主要是根据孕妇的体制表现出来的。那么，早孕都有哪些症状呢？

怀孕有哪些征兆？准妈妈要注意什么呢？

2021年08月19日

怀孕是件值得庆贺的事情，但因为怀孕早期孕妈们没有什么明显症状，因此很多新手妈妈会因此不知道自己已经怀孕的事实而错过了怀孕早期的保养。那么，如何才能尽早确定自己怀孕了呢？其实，如果你怀孕的话，会出现以下的再征兆

孕妈妈头晕恶心想吐是怎么回事

2021年08月18日

妊娠早期，孕妇呕吐是正常的反应，但一些孕妇在妊娠末三个月也会出现头晕和呕吐。这种情况属于异常情况，要积极寻找原因，采取措施应对才行。孕妇头晕、恶心、呕吐是怎么回事呢？孕妇头晕恶心怎么办？

产后需要补充维生素吗？当然需要

2021年08月16日

妈妈们在生完孩子之后，完成了一个大的任务，但是还需要一个注意的事情就是产后的保养问题，如果在产后不注意保养，就会造成严重的后遗症。那么产后需要补充维生素吗？产妇缺维生素的症状有哪些？产妇缺维生素的危害有哪些呢？

孕期睡姿:孕妈妈能仰卧着睡觉吗?

2021年07月19日

怀孕真是不方便，挺着个大肚子连睡觉都不安稳。仰着睡吧，肚子压得难受，侧卧睡吧，睡累了想翻个身都困难，还要把老公喊醒帮忙。无论采取怎样的睡姿都觉得不舒服。另外，据说孕期睡姿还会对胎儿造成影响，到底哪种睡姿最好呢？

正在备孕的妈妈一定要做注意运动哦

2021年07月16日

现在的人对生育的重视程度已经提高到了一个崭新的水平。不仅仅在怀孕的时候会多注意自己的一举一动，而且在备孕的时候也积极注意自己的身体状况。

孕妈妈左侧卧睡睡不着该怎么办呢？

2021年07月15日

女性怀孕之后，就会出现睡眠质量下降的问题，还有好多准妈妈也不了解，孕妇怀孕之后正确的睡姿有哪些，所以就会担心如果自己的睡觉姿势不对，会不会影响到胎儿的发育，其实这些问题只要通过了解都是可以迎刃而解的。

孕妈孕吐很难受，如何做好饮食调理？

2021年07月14日

正如大家所知，在孕期的前三个月，很多的孕妈妈都会出现早孕反应，也就是民间说的害喜现象。在这个阶段，孕妈妈的表现就是食欲不振，并且恶心想吐。这种变化对孕期来讲，或多或少都会有些影响。那么为了孕妈妈自己的身体及宝宝健康，孕妈妈该如何调理自己的饮食呢？

胎宝宝生长需要钙，准妈妈孕期怎么补钙呢？

2021年07月13日

孕妇在怀孕的时候，准妈妈会比较注意自己的营养均衡，因为肚子里的宝宝需要各种营养物质，而钙就是其中之一了。胎宝宝骨骼的生长需要大量的钙质，准妈妈摄入钙质是否足够，对胎宝宝有很大影响。补钙的方法多种多样，孕妇要多了解，这样的话，才能够避免缺钙的情况发生，孕妇有自己的好方法，孩子才能够健康快乐的成长，在补钙的时候也有很多需要注意的地方。

孕期怎么提高睡眠质量，准爸爸准妈妈可以这样做

2021年07月12日

伴随着新生命到来的欣喜和憧憬，各类怀孕的“副作用”也接踵而来。孕吐，孕期抽筋，孕期睡眠质量不好等问题都困扰着准妈妈们。而孕期睡眠的好坏更是决定着准妈妈们能否以最好的精神状态来应付怀孕可能带来的其它问题。但是大多数孕妇们时常会有睡眠不好的情况。准妈妈孕期睡眠不好的原因可能有哪些？有没有哪些办法可以解决睡眠不好的问题，孕妇在睡觉时应该注意哪些问题？

孕期多叶酸和维生素，宝宝更聪明

2021年07月07日

生一个健康聪明的孩子，是每对夫妇和每个家庭的最大愿望。随着人民生活条件的改善和整体医疗水平的提高，全民的人口素质和质量也不断提高。但是，在人类繁衍过程的第一个关口——围孕期新生儿的出生缺陷，仍是一个不可回避、不容轻视的重要问题！目前大量的医学研究已经证实，围孕期叶酸和多种维生素的联合补充对于妊娠过程、胎儿发育和产后健康均大有裨益。

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