生一个健康聪明的孩子，是每对夫妇和每个家庭的最大愿望。随着人民生活条件的改善和整体医疗水平的提高，全民的人口素质和质量也不断提高。但是，在人类繁衍过程的第一个关口——围孕期新生儿的出生缺陷，仍是一个不可回避、不容轻视的重要问题！目前大量的医学研究已经证实，围孕期叶酸和多种维生素的联合补充对于妊娠过程、胎儿发育和产后健康均大有裨益。

　　叶酸（Folic acid）是维生素B复合体家族成员之一，是1941年从菠菜叶中提取纯化出来，因而得名；叶酸是人体内的必需物质，在细胞生长和分裂、蛋白质和核酸合成、血细胞和血红蛋白代谢方面发挥重要作用。

　　孕妈妈的身体需要叶酸来制造正常的红细胞，叶酸摄入不足，可能导致孕妈妈贫血。有调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。

　　“中美预防神经管畸形合作项目”经过13年的跟踪调查发现，25万例询证医学证实，育龄女性从准备怀孕开始，每天坚持服用0.4mg叶酸可以降低胎儿神经管畸形发生率85%，降低胎儿唇腭裂发生率50%，降低35%先天性心脏病的发生，减少新生儿15%的重大体表畸形及降低20%的新生儿死亡率。

　　怀孕之后，母体的血容量，乳房，胎盘的发育也使得叶酸的需求量大增。叶酸不足，很可能有胎盘早剥、妊娠期高血压综合征、胎儿宫内发育迟缓等情况的发生，这样的宝宝出生后在生长发育和智力发育都会受到影响。

　　事实上，孕妇、老人和儿童所需营养物质（维生素、矿物质）一般都不能从食物中得到充足供应，因此都需要强化补充，额外添加。欧美妇女通过面粉和面包中添加叶酸（约100g/100g面粉）并口服400g叶酸片；由于食物中没有强化，因此，专家共识推荐孕妇每日摄入量800g（孕前为200g-400g），主要是通过口服药物实现。

　　服用叶酸的最佳时机是在备孕前三月和孕早期。在恰当的时机服用叶酸，可以有效降低胎儿畸形的发病率，促进胚胎的健康发育。备孕的准麻麻们一定要在医生的指导下服用，不要擅自更改自己的服用量，才能让宝宝更加健康。