作为当前时代职场女性，不仅需要打拼工作，还需要生娃带娃，这是很多女性的规划，但是产假之后宝宝仍然需要喝母乳，那么这个时候聪明妈妈都会选择提前 将母乳保存起来，等到宝宝要喝的时候喂给宝宝吃就可以了。那么一般母乳如何保存呢？

首先一定要准备好吸奶器和储存母乳的用品。现在市面上有很多吸奶器，女性可以选择自己比较适合的。另外选择的储存母乳的用品最好适宜冷冻，同时密封一定要量好。建议不要选择玻璃制品饿金属制品，这样会影响母乳的营养活性以及口感。

然后就是吸奶了，可以在上班之前用吸奶器将母乳吸取出来，然后按照合适的方法去储存。每一个储存母乳的瓶子不建议装的太满。这里建议宝妈将储存母乳的瓶子上做标签，这样方便知道母乳的保存期限。另外如果母乳比较充足，那么最好隔一段时间吸一次奶，保持乳汁的持续分泌。

最后就是保存，可以将储存母乳的瓶子放到冰箱中冷藏储存。当然也可以常温保存。常温保存的话保鲜的时间相对会比较的短，如果室内温度低的话保鲜时间要长一点，但是还是建议不要常温保存母乳。冷藏保存的话时间也会相对久一点，但是即使这样还是不建议将母乳放的太久，这样母乳中的活性成分可能会流失或者是变质。

母乳对于宝宝来说是非常重要的，宝宝吸食母乳身体会强健，但是如果女性需要上班无法及时喂养宝宝的话，一定要提前准备好母乳，这样避免宝宝饿到肚子，影响宝宝的正常发育。最好不要直接让宝宝吃奶粉，毕竟奶粉和母乳相比也有不好，母乳中的有些营养物质是奶粉中所没有的。