坐月子对于女人来说，是很重要的事情，在这段时间里需要精心调养，补充营养，恢复体力。那么，剖宫产如何坐月子呢？

　　剖宫产如何坐月子：

　　1、多喝水按时排便

　　剖宫产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，所以坐月子期间，产妇要多喝水，养成按时排便的习惯。同时，多喝水也有利于哺乳。

　　2、穿大号内裤注意卫生

　　选择大一号的高腰内裤或平腿内裤，可能会让你的刀口感觉更舒服，每天更换一次。产妇剖宫产后抵抗力下降，如不注意卫生极易引起感染，所以不要因为有刀口就不敢洗澡，只是在洗澡的时候记得用防水胶布把刀口遮挡一下或洗澡后用干棉棒把水搽干，再用棉棒沾碘伏液消毒。

　　3、保护刀口及时就医

　　刀口会在数周内感觉痛或轻微疼痛。当咳嗽或笑的时候，用手按住刀口或用枕头顶住胃，你的疼痛感就会减轻。另外，要确保刀口清洁，发痒时不要搔抓，更不要用不洁净的物品擦洗。如果出现感染的迹象，包括刀口发热、发红、肿胀，刀口部位有脓水渗出，或者全身发烧(即使你的刀口看上去很好)等，要及时就诊。

　　传统意义上的坐月子为产后一个月，但实际上女性差不多需要6—8周的时间，身体才能恢复完全。那么，坐月子的忌讳是什么?

　　坐月子的忌讳有很多：

　　禁忌一、不能碰冷水、吹冷风

　　产后女性身体虚弱，易被风寒侵袭。月子遭受了风寒很难根治，所以产后女性应该不碰冷水、避免吹冷风防止感冒。平常不太冷时可以开窗通风，但一定要注意不要让吹直吹到产女的身上。

　　禁忌二、不能洗头和洗澡

　　这个禁忌其实一样是怕感染风寒，古代时女性头发特别长，用水也十分不方便，洗完后又没有吹风机可以吹干，所以才有了这个禁忌。但如今的生活和古代相比完全是今非昔比了，洗头洗澡都可以，但应注意，把浴室的温度调高，水温适宜，洗完后必须马上擦干吹干，在浴室呆一会再出来。

　　禁忌三、坐月子不可外出

　　月子期间应尽可能不要外出，如果有必须外出的情况，必须注意保暖，从头到脚做好武装，还是可以出门的。前半个月多躺躺，后面的日子视自身情况而定，如果身体恢复良好，稍微活动一下筋骨，反而有利于身体的恢复，但不能活动太多，过于劳累。

　　禁忌四、应避免生冷食物

　　生冷食物易造成肠胃道感染。尤其应注意吃水果时，因水果多寒性产妇应少吃。

　　禁忌五、少用电子产品

　　坐月子眼睛也应该注意休息，长久时间玩看电子产品，会影响眼睛的健康。如果实在戒不掉，那就少看一会，比如看15分钟，休息半小时。

　　要想产后恢复快，除了注意以上的事项，还要保持愉悦的心情，情绪不要大起大落，保持充足的睡眠时间，可以请家里人一起照顾宝宝，月子里最重要的是休息好、吃好、睡好，尽快恢复健康的体魄，才能更好的照顾宝宝。