顺产是女性生产的一种方式，一般这种生产方式也是最为普遍的，顺产对于女性和宝宝来说好处也有很多，比如说顺产之后女性恢复期更短，身体恢复也会更好等。女性顺产之后需要坐月子，月子可以说是女性重生的重要时期，所以一定要重视，那么一般女性顺产之后坐月子需要注意什么呢？

女性顺产之后坐月子需要注意的事情很多，主要包括饮食方面、生活作息方面、清洁方面等，当然在日常的行为中也需要注意很多东西。除此之外最主要的一点就是保持愉悦的心情，这样不仅对产妇有帮助，对宝宝的健康成长也有好处。现在有不少产妇会有产后抑郁症，这主要都是自己的心理问题，情绪低落无法及时排解，从而患上抑郁症，这对孕妇和宝宝来说伤害都是很大的。

而对于产妇坐月子的生活环境的要求也是很高的，产妇坐月子的房间内需要经常通风，一般需要保持室温在25-28度左右，这样的温度对于宝宝和产妇来说都是最为合适的。另外可以在卧室中使用空气净化器，能有效地过滤空气中的有害媒介，使产妇和宝宝都能够呼吸健康的空气。

关于清洁方面的问题，在坐月子的时候一定注意不要盆浴，可以选择淋浴。另外因为产后产妇下身分泌物较多，所以要注意身体下身的清洁，在清洗的时候选择温水。月子期间孕妇的口腔清洁也是关键，在坐月子期间要选用软刷毛的牙刷，避免对牙齿产生过多的刺激，在坐月子期间也要时刻注意口腔的健康。

最后就是产妇坐月子期间的饮食问题，最主要的还是忌生冷的食物。而进补也要看时机，不可以在一开始就大补特补，而是要看准时期，做到清淡和营养都得宜，适当的食用水果，补充维生素，在荤素饮食上搭配得当。

顺产之后孕妇坐月子一定要注意各个方面，这样才能够有一个愉悦的心情去恢复身体，同时还可以照顾好宝宝。