宝宝发烧期间饮食方面应该怎么注意?主适合少量进餐,以清淡易消化的液体或半液体食物为主,营养补充剂是不错的选择,要合理进餐,才能保持宝宝营养充沛,身体更健康。
那么应该添加什么样的营养补充剂呢?首先要知道宝宝发烧时,新陈代谢加快,营养物质的消耗大大增加,体内水分的消耗也明显增加。同时,发热时消化液分泌减少,胃肠蠕动减慢,消化功能明显减弱。因此,非常有必要提供充足的水、大量的维生素和无机盐,以及适量的热量和蛋白质。
一,米汤。做法是煮饭去渣,加一点糖。米汤富含水分,易于消化吸收。
二,鸡蛋羹。做法是将~2个鸡蛋打匀,加入适量温水蒸熟后再食用。蛋羹可以补充蛋白质,容易消化吸收,但不能多吃鸡蛋,尤其是咳嗽的宝宝。
三,西瓜汁。方法更简单,将西瓜切成块,放入食品加工机中搅拌成汁。西瓜汁具有清热解暑、利尿的作用,能促进毒素排泄。
四,鲜梨汁。方法和西瓜汁一样。现在是梨盛产的季节。可以做点新鲜梨汁给宝宝补充维生素。鲜梨汁具有清热润肺、止咳的作用,适用于发热咳嗽的儿童。
五,鲜苹果汁。方法和西瓜汁一样。苹果汁之所以补充,是因为它含有大量的维生素C,可以补充身体的营养需求,中和体内的毒素。
宝妈一定要记住,宝宝发烧饮食要清淡,宝宝身体才能恢复更快,让宝宝更健康快乐成长。
但以上辅食要在宝宝愿意吃的时候喂。如果宝宝反感,可以少量喂食。但是,不管怎么做,一定要让宝宝多喝水。
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